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こどもの家 ブログ

みんなでヨガをやったよ~(すみれ組)

今日は、一段と寒い日でしたね。
たくさん遊んで
走り回ってもまだ寒い~!

そんな時はヨガをやって体を暖かくしよう!
11月からボランティアで
来てくれている高山先生に、
今日は、いろんな動物の
ヨガポーズを教えてもらいました。

最初は、前に手を伸ばしてぞうさんポーズ
次は後ろで手を組んで体を前に倒したら
うさぎさんポーズ
四つ這いになってお馬さんポーズ
そのまま片手を伸ばしたらきりんさんポーズ
最後は、先生達が作ってくれた
トンネルを自分の好きな動物で通りました。

手、足、お腹、背中と、
体のいろんなところが
伸びて気持ち良かったね。

お家でも家族の人と
一緒にやってみてね。

クリスマス会まであと1週間。
みんな歌や合奏、ダンスに製作も
一生懸命取り組んでいます。

元気に当日を迎えられるよう
風邪をひかないように気を付けようね~!

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Kodomo No Ie


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